Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 92.40g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Свиная Корейка (Целая, Постная), Запеченный Картофель. Dinner: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Parmalat Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Птичье Молоко Юля. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|