Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 105.62g | Carbs: 110.28g.
Lunch: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Яйцо, Красное Яблоко, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Виски, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб , Эклер, Чай с Молоком, Салат Цезарь с Курицей, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|