Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 32.59g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад Почта России, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|