Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 46.69g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Окское Яичный Белок, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|