Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 95.92g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Избенка Молоко Козье . Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Гармония Сметана 20%, Магнит Слива, Лента Меренги, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|