Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 121.31g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Удачный Выбор Творог 3%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Кабачки, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сливы, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|