Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2675 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 140.54g | Carbs: 308.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Монастырский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|