Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 76.69g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Помидоры, Запеченный Картофель, Трапеза Колбаски Триумф. Dinner: Витьба Шарики Шоколадные, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Danone Греческий Йогурт, Помидоры, Рулет из кабачка. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|