Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 51.16g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Формула 1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|