Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 56.17g | Carbs: 294.22g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Кукуруза Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Dinner: Тушеные Овощи, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Русский аппетит Самса с Сыром, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Хрустим Сухарики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|