Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 68.02g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Клубника, Окей Яблоко Крипс Пинк, Яйцо Куриное. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|