Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 97.27g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, فول, جبنة قريش جبنة قريش, عيش عيش بلدي. Lunch: فلافل (قرص طعميه), الخبز متعدد الحبوب الغني بالألياف ذو السعرات الحرارية المخفضة, بيضة مسلوقة طرية, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinaadel88's Weight History
|