Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2342 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 128.85g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо Куриное, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Good Food Кедровый Орех, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Кефир 2,5%, Главсуп Суп-Пюре из Зеленого Горошка, Гречка, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вешенки. Dinner: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сельдерей. Snacks/Other: RIOBA Клубничный Сироп, Сельдерей, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|