Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 76.42g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Глобус Палтус Стрелозуб. Lunch: Овсяноблин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц. Dinner: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи , Нива Черноземья Пирожное Картошка, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Смесь семян. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|