Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 87.05g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Кефир 1%, Яйцо, Мясновъ Мука Овсяная, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Нектарин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки, Лента Кукуруза Отварная. Snacks/Other: Burger Club Шримп Ролл, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|