Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 74.24g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Творожный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Real Хлеб Луковый, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Папа Может Вареная Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|