Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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101.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1750 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 101.61g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Baguette. Lunch: Colona Sauce Hannibal, Salade de Fruits, Auchan Fromage Blanc 0%, Cousteron Fromage, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Poivrons Rouges Doux, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Jambon, St Michel Savaroises au Chocolat, E.Leclerc Mimolette Vieille, Baguette, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Moutarde, Tomates, Carrefour Feuilles de Brick. Snacks/Other: St Michel Savaroises au Chocolat, Banane. more...
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2600 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Enfin ça repart un peu plus que 100g par semaine je suis contente :)
12 Sep 20 by member: kikine80
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Tu sais tu perds peut-être peu mais je trouve que c'est raisonnable aussi faut prendre son temps et être patiente aussi bon sa 😊😉
12 Sep 20 by member: pepslavie
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ah là 500g ça me va, c'est que depuis 2-3 mois c'est ce que je perdais par mois :) je mangeais moins le midi au travail (pas de tentations possibles) et plus le soir avec ma famille, et j'ai inversé depuis quelques jours, manger + le midi et - le soir et ça a l'air de payer , je suis contente!
12 Sep 20 by member: kikine80
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ça fait plaisir c'est bien pour toi. defois il faut modifier pour relancer le métabolisme
12 Sep 20 by member: Meryam0
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12 Sep 20 by member: kikine80
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12 Sep 20 by member: nadege34300
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