Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 83.68g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Snickers Snickers , Холодный Кофе со Сливками, Пирожок с Творогом. Lunch: Картошка Тушеная, Холодец из Курицы, Свинина Тушеная, Оладьи на Кефире. Dinner: Салат Оливье, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Дыня, Сыр Косичка, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|