|
Вс
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 82.93g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|