Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 38.66g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Морские Водоросли, Oghab Halva Кунжутный Крем, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Морские Водоросли, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морские Водоросли, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Печенье, Компот, Груша, Dial Export Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|