margodina914's Journal, 12 Sep 20

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020

134.9 kg Lost so far: 20.6 kg. Still to go: 64.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2020:

1407 kcal

Fat: 63.67g | Prot: 117.19g | Carbs: 91.70g. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. Lunch: Каравай Пита, Grow Food Салат из Рукколы с Сельдереем и Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте. more...

567 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 12 Sep 20

Submit a Comment

margodina914's Weight History