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A 2 meses exactos de comer bien e pasado de pesar 127k a pesar 112.7 vamo a darle que llegaremos hasta esos 95kg que quiero
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112.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1492 kcal
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Fat: 74.18g | Prot: 139.85g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Forzagen Isogen , Bistec de Res, Frijoles Refritos, Rebanadas de Jamón, Huevo. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Pomas Queso Tipo Chihuahua la Carreta Menonita , Forzagen Isogen. Snacks/Other: Café, Bicentury Slimdelis. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
Excelente, muchas felicidades
12 Sep 20 by member: Hanonimo
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Gracias es la segunda ves que estoy venciendo la obesidad jeje hace ya van a ser 4 años también baje 35kg pero 4 años de mal comer y una relación toxica me llevaron a engordar mucho :(
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marco alejandro munoz casas's Weight History
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