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Estou quase atingindo minha meta, falta só eliminar mais 800 gramas 💪 muito orgulho de mim mesma👏👏👏👏
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64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1229 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 83.62g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Ovo, Pão Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Ovo de Codorna, Peito de Frango, Rúcula, Alface Rúcula, Espinafre. Dinner: Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte . Snacks/Other: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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