Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 57.28g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Яблочный Десерт. Lunch: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Dinner: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|