Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 75.15g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Инжир, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сметана , Творог (Обезжиренный), Курага, Самса. Dinner: Сливы, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|