Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 99.35g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Подливка овощная с соевым соусом, Омлет с помидором и перцем. Lunch: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Гречка Отварная, Подливка овощная с соевым соусом. Dinner: Рыбные Котлеты, Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Other: Финик, Чай, Чай, Белочка Эклеры со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|