Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 63.33g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущенка, Сырники. Dinner: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|