Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 103.65g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Ежевика, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Garage Hard Californian Pear Drink, Дикси Ветчина, Сыр. Dinner: Морковь, Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|