Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2375 kcal
|
Fat: 129.32g | Prot: 72.42g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: Клевер Молоко 2,5%, Кофе, Клевер Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Магнит Банан, Каша геркулес фермерский. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Rainbow Рапсовое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Витамин Картофель с Лисичками и Укропом, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|