Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
136.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2679 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 79.92g | Carbs: 346.03g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Президент Сыр Камамбер с Орехами, Ашан Помело Сушеный, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Лавина Сдоба Кята. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Лента Бедра Куриные Гриль, Лавина Сдоба Кята, Пахлава. Dinner: Лавина Сдоба Кята. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. more...
|
|
286 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|