Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 81.88g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сыр Камамбер, Персона Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Mr. Creamys Арахисовая Паста. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|