Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 92.71g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шарлотка с Яблоками. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Баклажаны Тушёные с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Индейка Тушеная, Яйцо Всмятку, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|