Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 51.90g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Bio Max Йогурт Злаки, Пятерочка Сахар, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Dinner: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Свекла Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|