Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 107.44g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: ДЕП Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Ранетки, Фруктово Ореховый Батончик, Кофе, Огурец, Almette Творожный Сыр, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Батон Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Печенье Рыбки, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Зенченко Творог Нежирный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|