Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 141.47g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Лук, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Dinner: Нектарины, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Snacks/Other: Капучино, Мёд, Dove Молочный Шоколад, 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|