Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 111.77g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Овсяная Каша на Воде, Виноград, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, От Мартина Овощи Печеные, Ярмарка Кускус, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|