Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 54.33g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Мармелад, Хлеб Черный, Жареная Картошка, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|