Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 56.29g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Caffè Espresso, Altromercato Zucchero di Canna. Lunch: Carote, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pasta Integrale. Dinner: Esselunga Focaccine. Snacks/Other: Pai Cornetti di Mais, Algida Cornetto Classico (75g), Anguria, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Prosciutto Cotto. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LUCETTA73's Weight History
|