Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 130.44g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо. Lunch: Кофе, Азу из Говядины, Хлеб Черный, Кофе, Азу из Говядины, Хлеб Черный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Песочное Печенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Песочное Печенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|