Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2314 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 106.34g | Carbs: 288.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Китайская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|