Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 99.73g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Банан, Рахат Лукум, Сахар, Пятерочка Сливы, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Красная Цена Кетчуп, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,4%, Акконд Слимо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|