Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 93.85g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Ролл Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|