Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 150.18g | Prot: 123.34g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Молочная Культура Простокваша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Lunch: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Hochland Фетакса в Рассоле, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|