Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 60.99g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Черемушки Батон с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индейка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Арахис, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|