Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
143.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 93.03g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб, Инжир, Кекс. Lunch: Торт, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Соленья, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Exponenta Белковый Коктейль, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|