|
Как в том старом анекдоте, Здравствуй, Мама, я вернулся!!!
|
58.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 71.78g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Dana Джем Клубничный без Сахара, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Mozart Конфеты, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Dinner: Тушеные Овощи, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Snacks/Other: Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|