Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 46.89g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Дикси Донат с Ягодной Начинкой . Snacks/Other: Обычные Блины, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolajpopov366's Weight History
|