Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 109.64g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Ермолино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Магнит Слива, Лента Горбуша Горячего Копчения, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы, банан Мини, Яблоко Зеленое, Виноград, Персики, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 Sep 20 by member: ledi887
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|