Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 111.47g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Груши, Персики, Сухие Семена Чиа, Myprotein Протеин, Чай, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Светлое Пиво, Толстолобик, Льняное Масло, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Now Foods Omega 3, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|