Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 42.94g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Хлеб Польский Светлый , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Перловка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Телятина Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Рыбахит Мясо Крабовое, Старый Мельник Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|